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Körperfett messen – 10 Methoden im Überblick

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Das Körperfett bzw. der Körperfettanteil eines Menschen kann nicht direkt gemessen werden.  Es existieren aber eine Reihe von unterschiedliche Messverfahren, die das Körperfett indirekt ermitteln. Nachfolgend werden verschiedene Methoden und Verfahren aus der Praxis kurz und prägnant vorgestellt.  Insbesondere wird auf die Kosten zur Durchführung dieser Verfahren eingegangen. Wo sitzt das Körperfett? Bei Körperfett muss […]

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Bauchfett: Weshalb zuviel ungesund ist

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Unter Bauchfett wird das Fett verstanden, das sich im oder am Bauch befindet. Da es die inneren Organe umgibt, wird es auch als Viszeralfett (lat. viscera = Eingeweide) oder auch als „inneres“ Bauchfett bezeichnet. Davon abzugrenzen ist das Unterhautfett am Bauch, das sich im „Außenbereich“ befindet, und das auch  „äußeres“ Bauchfett  oder subkutanes Bauchfett genannt wird.

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Körperfettanteil: Tabellen, Statistiken, Einflussfaktoren

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Der Körperfettanteil kann ein Indikator für den Gesundheitszustand und den Fitnessgrad eines Menschen sein. Darüber hinaus wird durch den Fettanteil das körperliche Aussehen eines Menschen mitgeprägt. Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Einfluss der wichtigsten Faktoren auf den Körperfettanteil. Wichtige Ergebnisse von bedeutenden internationalen Studien und Ergebnissen aus den letzten Jahren werden zu diesem Thema […]

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Körperfett – Ein Überblick

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Körperfett ist lebensnotwendig für den menschlichen Körper. Natürlich fällt der Anteil des Körperfetts bei dem einen oder anderen Menschen unterschiedlich aus. Körperfettgewebe stellt eine Sonderform des Bindegewebes dar. Innerhalb des Fettgewebes wird das sogenannte Fett in den „Fettzellen“ gespeichert.