Die Muskelmasse wird aus der Skelettmuskulatur, den glatten Muskeln (in inneren Organen) sowie dem Wasser, das diese Muskeln enthält, gebildet.
Je mehr Muskeln der Körper enthält, desto mehr Energie wird verbrannt.
Deshalb kann der Aufbau an Muskelmasse zu einem Abbau an überschüssiger Fettmasse führen.
Die Muskelmasse wird von der Tanita Waage in Kilogramm ausgewiesen.
Wenn man sich über die Tanita Health Planet App verbindet, erhält man zusätzlich eine Einstufung der Muskelmasse (niedrig – durchschnittlich – hoch). Dazu wird die Menge der Muskelmasse mit der Körpergröße verglichen.