Bauch- oder Organfett gilt im Übermaß als gesundheitlich gefährlich. Wieso ist das Bauchfett so gefährlich und welche Faktoren führen zum Bauchwachstum? Wie kann man einfach feststellen, ob man im gefährdeten Bereich liegt?
Bauchfett ist nicht nur gesundheitschädlich. In Maßen hat das Bauchfett durchaus seine Berechtigung. Folgende vier Aufgaben kommen ihm zu Mechanischer Schutz Innere Organe werden durch das Bauchfett gegen Stöße geschützt Energiedepot Auf diese Energiereserven kann der Körper relativ kurzfristig zugreifen. Hormonproduktion Produktion von Entzündungsstoffen
Unter Viszeralfett (lateinisch viscera = Eingeweide) versteht man das Bauchfett, das sich in der Bauchhöhle befindet und die inneren Organe umgibt. Deshalb wird diese Fettart auch als „inneres“ Bauchfett bezeichnet. Eine andere Bezeichnung dafür ist auch „Organfett“.
Der Bierbauch ist ein Fettpolster und besteht aus zwei Fettarten: subkutanes Fett befindet sich direkt unter der Haut („Unterhautfett“) viszerales Fett befindet sich im Bauchraum und lagert sich zwischen den Organen sowie an den Organen selbst an („inneres Bauchfett“).
Auswirkungen auf die Gesundheit hat das innere Bauchfett, wenn davon zuviel im Bauchraum vorhanden ist. Dort umlagert es die inneren Organe und die Eingeweide. Zuviel Bauchfett produziert ein Übermaß an Hormonen und anderen Substanzen. Diese können sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Die Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauf-Erkankungen und Typ-2-Diabetes steigt und somit auch die Sterbewahrscheinlichkeit. Mehr … Weiterlesen
Das Bauchwachstum wird durch unterschiedlichen Faktoren begünstigt bzw. verursacht: Bewegungsmangel Falsche Ernährung bzw. Ernährungsgewohnheiten Stress Hormonelle Gründe