Braunes Fett: Bedeutung, Funktion und Nutzen

Schon einmal etwas von „Braunem Fett“ gehört?  Es ist ein spezielles Fettgewebe, das unserem Körper dabei helfen kann, Kalorien zu verbrennen und das Gewicht zu regulieren.  In den letzten Jahren haben Forscher immer mehr über die positiven Auswirkungen von braunem Fett auf unsere Gesundheit herausgefunden.  In diesem Artikel werden wir uns genauer mit braunem Fett … Weiterlesen

Körperfett messen – 11 Methoden im Überblick

Das Körperfett bzw. der Körperfettanteil eines Menschen kann nicht direkt gemessen werden. 

Wenn wir über Körperfett sprechen, dann meinen wir nicht nur das offensichtlich sichtbare „überschüssige“ Fett, das wir bemerken, wenn wir uns im Spiegel betrachten. Nein, Körperfett ist ein komplexes Thema, das sich durch die gesamte menschliche Anatomie zieht und unsere Gesundheit auf vielfältige Weise beeinflusst.

In diesem Beitrag werden wir uns eingehend damit beschäftigen, wie denn Körperfett gemessen werden kann. 

Dabei werden wir uns nicht nur auf einfache und traditionelle Methoden beschränken, wie das Abschätzen von Körperfett durch Betrachten von Bildern oder die bewährte YMCA-Methode.

 Stattdessen tauchen wir auch in moderne und wissenschaftliche Methoden ein, wie die bioelektrische Impedanzanalyse, die Verwendung von Körperanalysewaagen, Ultraschall, die Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA), Nah-Infrarot-Spektroskopie, das hydrostatische Wiegen mittels Densitometrie und die spannende Technologie der 3D-Bodyscanner.

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Fitbit Wifi Aria – intelligente Personenwaage mit Schwächen

Die WLAN-Waage Fitbit Wifi Aria ist mehr als eine reine Personenwaage.  Sie verfolgt neben dem Gewicht auch das Körperfett und den Body-Mass-Index.  Die Waage synchronisiert Ihre Daten per WLAN automatisch und kabellos.  Ihren Fortschritt  können Sie leicht über eine kostenlose App  mittels Online-Diagramme verfolgen. 1. Beschreibung im Detail Was wird gemessen? GewichtDas Gewicht wird in Bereich … Weiterlesen

Withings WS-50 Smart Body Analyzer

Die Withings WS-50 Smart Body Analyzer ist eine Multifunktionswaage. Sie erfasst nicht nur Ihre Körperdaten, sondern stellt auch fest, wie gesund Ihr Wohnumfeld ist. Die Waage synchronisiert die Daten wie Körpergewicht, Körperfett, Herzfrequenz und Luftqualität schnurlos mit Ihrem persönlichen Online-Dashboard.   1. Beschreibung im Detail Hochpräzise Gewichtsmessung und BMI Die Gewichtsmessung erfolgt mit Hilfe der … Weiterlesen