Eine Körperfettwaage ermittelt mindestens folgende Kennzahlen Gewicht Körperfett Die gängigen Modelle auf dem Markt liefern aber noch zusätzliche Werte, die zur Bewertung des Fitnesszustands von Bedeutung sein können. Als mögliche Zusatzwerte kommen folgende Größen in Betracht: Viszeralfett Muskelmasse Körperwasser Knochenmasse Body Mass Index (BMI) Grundumsatz (BMR) Metabolisches Alter Herzfrequenz
Für bestimmte Personengruppen kann eine Körperfettwaage ein gesundheitliches Risiko darstellen Personen, die einen Herzschrittmacher tragen Personen, die elektronischen Implantaten wie einen Defibrillator Der schwache, kaum spürbare Strom kann dennoch den Funktion dieser Geräte beeinträchtigen. Ein Einsatz einer Körperfettwaage ist in diesen Fällen nur nach Rücksprache mit einem Arzt zu empfehlen.
Fuss-zu-Fuss-Körperfettwaagen Das sind die gewöhnlichen Körperfettwaagen mit 4 Elektroden auf der Standfläche der Waage. Sie messen vor allem das Körperfett in den Beinen und verdienen eher die Bezeichnung „Beinfettwaage“. Hand-zu-Hand-Körperfettwaagen Das sind spezielle Geräte, die das Körperfett in den Armen und dem Oberkörper messen. Körperfettwaagen mit Hand- und Fusselektroden Das Körperfett wird neben den 4 … Weiterlesen
Das Messverfahren auf dem Körperfettwaagen beruhen, nennt sich bioelektrische Impedanzanalyse (abgekürzt als BIA). Dabei wird der Wechselstromwiderstand – auch Impedanz genannt – ermittelt, der bei einem schwachen Strom durch den Körper fließt. Das Prinzip der BIA: Wasser weist eine gute Leitfähigkeit und demnach einen geringen elektrischen Widerstand auf. Muskeln enthalten bis zu 70 % Wasser, wohingegen … Weiterlesen