Welche Faktoren führen zu Bauchwachstum?
Das Bauchwachstum wird durch unterschiedlichen Faktoren begünstigt bzw. verursacht: Bewegungsmangel Falsche Ernährung bzw. Ernährungsgewohnheiten Stress Hormonelle Gründe
Archive: FAQs
Wann gilt Bauchfett als gefährlich?
Die Weltgesundheitsorganiation (WHO) hat für den Bauchumfang folgende kritische Werte veröffentlicht Es besteht ein Gesundheitsrisiko: Bauchumfang ab 80 cm (bei Frauen) und 94 cm (bei Männer) Es besteht ein deutlich erhöhtes Gesundheitsrisiko: Bauchumfang ab 88 cm (Frauen), 102 cm (Männer)
Wie hoch ist der Körperfettanteil bei Profisportlern?
Dies kann man pauschal nicht beantworten. Im allgemeinen ist der Körperfettanteil bei Profisportlern geringer als bei Otto Normalverbraucher. Der Muskelanteil in der Regel hingegen höher als bei der Durchschnittsbevölkerung. Dies gilt für Mann und Frau. Weitere Statistiken und Tabellen finden sich im folgenden Artikel.
Warum nimmt der Körperfettanteil mit dem Alter zu?
Aus wissenschaftlichen Untersuchen weiß man, dass der Muskelanteil ab etwa dem 30. Lebensjahr abgebaut wird. Bei gleichebleibendem körperlichen Aktivitätslevel und Nahrungsaufnahme erhöht sich damit zwangsläufig der Körperfettanteil, denn Muskeln verbrennen viel Energie. Verstärkend kommt hinzu, dass mit zunehmendem Alter sportliche Aktivitäten eher abnehmen. Der Körper baut mehr Fettpolster auf.
Warum ist der Körperfettanteil bei Frauen höher als bei Männern?
Frauen weisen durchschnittlich ca. 5 % mehr Fett auf als Männer. Das heißt eine Frau gleicher Größe und von gleichem Gewicht wie ein Mann hat einen höheren Fettanteil. Im Umkehrschluss folgt, dass der Mann einen höheren Muskelanteil als die Frau aufweist. Der höhere Körperfettanteil im Vergleich zu den Männern hat biologische Ursachen. Aufgrund der Menstruation … Weiterlesen